ますます健康に!野菜作り
8月1日(木)「はじめての野菜作り教室」の受講生は、ビニールハウスで収穫している夏野菜の収穫を行いました。
すいかやマクワ瓜なども収穫し、みんなで試食しました。
収穫後、鳥屋支店へ移動し・・・・・・・・
自力整体ナビゲーターの室田久美江氏を講師に「自力整体」の体験をしました。
自分で出来る手や耳のマッサージ方法、棒状のスポンジを使い、 肩甲骨やお尻の筋肉をほぐす方法、簡単な脳トレをし、リラックスした時間を過ごしました。